デトックス

デトックス

体内の不要物・毒素を排出して健康&美しさを手に入れましょう!

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デトックスとは

デトックスという言葉の意味は、身体の中に溜まった有害物質を、身体の外へと排出することをいいます。

私たちは誰でも普段の暮らしの中で、知らないうちに体に有害物質を溜め込んでしまっています。なかでも鉛、ヒ素、カドミウム、水銀などの有害重金属は、蓄積される量が増えるほど体に悪影響をあたえるものですので注意が必要です。

健康と美容を維持するには、これらの物質を体外に出していくことが大切なんですね。

デトックス 食べ物

体内での解毒作用が高い食べ物には次のようなものがあります。毎日の食事にスープなどに入れてとりれてみてくださいね。

 タマネギ、ニンニク、ニラ、ネギ、コリアンダー、アスパラガス、アボガド、ほうれん草

また、これらの食材の栄養素をギュッと詰めたデトックス用サプリを摂ることも、とても効果があります。手軽に続けられるのもいいですね。

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※「デトスルー」は、エステティシャン高橋ミカ自身のダイエットと、
何万人ものカラダ作りをサポートしてきた経験を元に開発された、2種類のダイエットサプリメントです。

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